„Okno“ nastává v okamžiku, kdy vás úzkost zcela ovládne, místo rozumu nastoupí panika   a frustrace a hněv zablokují tok myšlenek.

Co dělat, pokud se i přes veškeré cvičení stane, že se znovu objeví vaše stará poraženecká tendence k zablokování? Namísto toho, abyste podlehli náhlému impulzu hodit ručník do ringu, věnujte okamžik tomu, že se budete snažit uvolnit a že si zopakujete pozitivní věty, kterými budete čelit těm katastrofickým, jež se vám pravidelně vracejí: „Nebudu se s nikým srovnávat," „Chtěl bych uspět, ale pokud se mi to nepodaří, přežiju to," „Tak schválně, co můžu dělat, místo abych se soustředil na to, co nemůžu," „Pokud se mi to nepodaří teď, vždycky to můžu zkusit znovu." Snažte se udržet mysl otevřenou a vnímavou, nedovolte jí, aby ztuhla a uzavřela se.

Až se uklidníte, můžete se racionálně rozhodnout, že vynecháte tu otázku, u které jste se zasekli, budete v testu pokračovat a vrátíte se k oné otázce později. Tak dosáhnete toho, že vám tendence k zablokování nenaruší práci na ostatních částech testu. Pravděpodobnost svého úspěchu zvýšíte tím, že uděláte nejprve to, co vám jde nejlíp. Hladina vaší úzkosti značně klesne, posílíte se tím, že uděláte, co umíte, a poté se dokážete s menší mírou úzkosti vrátit k řešení obtížnějších problémů.