Množství tuku

Obezita  je definována  jako nadměrné  ukládání tuku. Obvykle je vyšší procento tuku spojené  i s nadměrným množstvím kilogramů, ale neplatí to vždy. Např. aktivní sportovci s vysokým procentem svaloviny mohou být podle tabulek obézní, protože svaly jsou těžší než tuk, ale procento tuku mají v normě. U obézních  mužů přesahuje  tuk  25 % a  u žen  30 % tělesné váhy.  Množství zásobního  tuku lze určit  nejpřesněji podvodním  vážením, dále použitím antropometrických metod, např.  měřením kožních řas  kaliperem na více místech  těla a ze zjištěných hodnot pak lze zjistit podíl tukové tkáně na celkové tělesné váze. Dnes si můžete v lékárnách  zakoupit přístroj, pomocí kterého si můžete jednoduše  na základě elektrické vodivosti jednotlivých  složek těla změřit množství tuku sami.