Hygiena 2013, 58(1):16-22 | DOI: 10.21101/hygiena.a0957

Pohybové aktivity seniorek I: Antropometrické, fyziologické a biochemické zhodnocení

Dana Fialová1, Věra Vlastníková2, Zuzana Faktorová1
1 Univerzita Hradec Králové, Pedagogická fakulta, Katedra tělesné výchovy a sportu, Hradec Králové
2 Univerzita Pardubice, Fakulta zdravotnických studií, Pardubice

Cílem první části prezentované studie bylo zhodnocení vlivu dlouhodobých pohybových aktivit o relativně nízkém objemu a intenzitě na antropometrické, fyziologické a biochemické ukazatele cvičících seniorek. Sledovány byly dvě skupiny experimentální, provádějící desetiměsíční řízené skupinové, resp. individuální cvičení, a skupina kontrolní. Všechny skupiny absolvovaly přednášky zaměřené na pohybovou aktivitu, zdravou výživu a duševní zdraví. Skupinové a individuální desetiměsíční pohybové programy byly sestaveny se shodnou frekvencí cvičebních lekcí, se shodným časovým objemem a se střední intenzitou zatížení. Anamnestické údaje a údaje o úrovni habituální a rekreační pohybové aktivity byly zjišťovány pomocí dotazníků. Hodnoty antropometrických a fyziologických ukazatelů byly měřeny v místě cvičení. Hodnoty biochemických ukazatelů byly zjišťovány při vyšetření u praktických lékařů. Cvičební program dokončilo 85 % seniorek. Sledované desetiměsíční pohybové programy zlepšily hladiny většiny sledovaných antropometrických, fyziologických a biochemických ukazatelů. Po absolvování desetiměsíčních pohybových programů jsme zjistili významné snížení tělesné hmotnosti u obou experimentálních skupin (p<0,05), významný pokles hodnoty celkového cholesterolu u kontrolní skupiny (p<0,05) a významný nárůst hodnoty HDL-cholesterolu u experimentální skupiny s řízeným skupinovým cvičením i u skupiny kontrolní. Pohybové programy přispěly ke zlepšení jejich zdravotního stavu.

Klíčová slova: senioři, pohybová aktivita, cholesterol, tělesná hmotnost

Vloženo: červenec 2012; Přijato: říjen 2012; Zveřejněno: březen 2013  Zobrazit citaci

ACS AIP APA ASA Harvard Chicago IEEE ISO690 MLA NLM Turabian Vancouver
Fialová D, Vlastníková V, Faktorová Z. Pohybové aktivity seniorek I: Antropometrické, fyziologické a biochemické zhodnocení. Hygiena. 2013;58(1):16-22. doi: 10.21101/hygiena.a0957.
Stáhnout citaci

Reference

  1. Fojtík I, Sigmund E, Mičan O, Sigmundová D. Bio-psycho-socio-environmentální koreláty zdravotně prospěšné pohybové aktivity dospělých obyvatel ostravského regionu s využitím formální konceptuální analýzy. Tel Kult. 2011;34(1):22-37. Přejít k původnímu zdroji...
  2. Nied RJ, Franklin B. Promoting and prescribing exercise for the elderly. Am Fam Physician. 2002 Feb 1;65(3):419-26. Přejít na PubMed...
  3. Jansa P, Kocourek J, Belmihoubová J. Sport a jiné pohybové aktivity české dospělé populace. In: Vindušková J, Chrudimský J; Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pohybové aktivity jako prostředek ovlivňování člověka: vědecká konference sportovní sekce Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze: sborník příspěvků; 20. listopadu 2003; Praha. Praha: Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu; 2003.
  4. Afonso C, Graça P, Kearney JM, Gibney MJ, de Almeida MD. Physical activity in European seniors: attitudes, beliefs and levels. J Nutr Health Aging. 2001;5(4):226-9. Přejít na PubMed...
  5. Bunc V, Štilec M. Tělesné složení jako indikátor aktivního životního stylu seniorek. Ces Kinantropol. 2007;11(3):17-23.
  6. Pelclová J, Gába A, Přidalová M, Engelová L, Tlučáková L, Zajac-Gawlak I. Vztah mezi doporučeními vztahujícími se k množství pohybové aktivity a vybranými ukazateli zdraví u žen navštěvujících univerzitu třetího věku. Tel Kult. 2009;32(2):64-78. Přejít k původnímu zdroji...
  7. American College of Sports Medicine Position Stand. Exercise and physical activity for older adults. Med Sci Sports Exerc. 1998 Jun;30(6):992-1008. Přejít k původnímu zdroji...
  8. Stejskal P. Proč a jak se zdravě hýbat. Břeclav: Presstempus; 2004.
  9. Fialová D. Intervenční pohybový program v primární prevenci vybraných civilizačních onemocnění. Ces Kinantropol. 2006;10(1):137-50.
  10. Jansa P, Kocourek J. Pohybové aktivity u dospělé populace v České republice. In: Kinantropologické dny MUDr. V. Soulka na téma Optimální působení tělesné zátěže: sborník z VII. ročníku vědecké konference s mezinárodní účastí; 7.-8. září 2000; Hradec Králové. Hradec Králové: Gaudeamus; 2001. s. 148-51.
  11. Cyarto EV, Brown WJ, Marshall AL. Retention, adherence and compliance: important considerations for home- and group-based resistance training programs for older adults. J Sci Med Sport. 2006 Oct;9(5):402-12. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  12. Cox KL, Burke V, Gorely TJ, Beilin LJ, Puddey IB. Controlled comparison of retention and adherence in home- vs centerinitiated exercise interventions in women ages 40-65 years: The S.W.E.A.T. Study (Sedentary Women Exercise Adherence Trial). Prev Med. 2003 Jan;36(1):17-29. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  13. Villareal DT, Apovian CM, Kushner RF, Klein S; American Society for Nutrition; NAASO, The Obesity Society. Obesity in older adults: technical review and position statement of the American Society for Nutrition and NAASO, The Obesity Society. Am J Clin Nutr. 2005 Nov;82(5):923-34. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  14. Messier SP, Loeser RF, Miller GD, Morgan TM, Rejeski WJ, Sevick MA, et al. Exercise and dietary weight loss in overweight and obese older adults with knee osteoarthritis: the Arthritis, Diet, and Activity Promotion Trial. Arthritis Rheum. 2004 May;50(5):1501-10. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  15. Maciazsek J, Osinski W, Szeklicky R, Stemplewski R, Salamon A, Sufinowicz M. Effects of tai chi training on physical fitness in overweight and obese elderly men. Stud Phys Cult Tourism. 2006;13(suppl):69-71.
  16. Hernandez JP, Franke WD. Effects of a 6-mo endurancetraining program on venous compliance and maximal lower body negative pressure in older men and women. J Appl Physiol. 2005 Sep;99(3):1070-7. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  17. Vaverková H, Soška V, Rosolová H, Češka R, Cífková T, Freiberger J, et al. Doporučení pro diagnostiku a léčbu dyslipidémií v dospělosti, vypracované výborem České společnosti pro aterosklerózu. Vnitr Lek. 2007;53(2):181-97. Přejít na PubMed...
  18. Ústav klinické biochemie a diagnostiky. Laboratorní příručka [Internet]. 2009 [cit. 5. října 2012]. Dostupné z: http://ukbd.fnhk.cz/laboratorni-prirucka.html.
  19. Karen I, et al.; Česká lékařská společnost J. E. Purkyně. Centrum doporučených postupů pro praktické lékaře. Diabetes mellitus: doporučený diagnostický a léčebný postup pro všeobecné praktické lékaře. Praha: Centrum doporučených postupů pro praktické lékaře; 2005.
  20. Nelson AG, Kokkonen J. Strečink na anatomických základech. Praha: Grada; 2009.
  21. O'Leary VB, Marchetti CM, Krishnan RK, Stetzer BP, Gonzalez F, Kirwan JP. Exercise-induced reversal of insulin resistance in obese elderly is associated with reduced visceral fat. J Appl Physiol. 2006 May;100(5):1584-9. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  22. Yang RL, Shi YH, Hao G, Li W, Le GW. Increasing Oxidative Stress with Progressive Hyperlipidemia in Human: Relation between Malondialdehyde and Atherogenic Index. J Clin Biochem Nutr. 2008 Nov;43(3):154-8. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  23. Halverstadt A, Phares DA, Wilund KR, Goldberg AP, Hagberg JM. Endurance exercise training raises high-density lipoprotein cholesterol and lowers small low-density lipoprotein and very low-density lipoprotein independent of body fat phenotypes in older men and women. Metabolism. 2007 Apr;56(4):444-50. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
  24. Schuit AJ, Schouten EG, Miles TP, Evans WJ, Saris WH, Kok FJ. The effect of six months training on weight, body fatness and serum lipids in apparently healthy elderly Dutch men and women. Int J Obes Relat Metab Disord. 1998 Sep;22(9):847-53. Přejít k původnímu zdroji...
  25. Vincent KR, Braith RW, Bottiglieri T, Vincent HK, Lowenthal DT. Homocysteine and lipoprotein levels following resistance training in older adults. Prev Cardiol. 2003 Fall;6(4):197-203. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...