Hygiena 2010, 55(1):25-28

Zdravotní benefity pohybové aktivnosti

Daniela Stackeová
Katedra fyzioterapie, FTVS UK Praha

Pohybová aktivnost je jedním z hlavních faktorů prevence chronických onemocnění. Řada vědeckých studií prokázala, že osoby s vyšší úrovní pohybové aktivnosti zaměřené na zdravotně orientovanou zdatnost mají nižší riziko vzniku mnoha omezujících zdravotních potíží a nižší výskyt chronických onemocnění než osoby s pohybovou nedostatečností. Přinášíme informaci o hlavních zdravotních benefitech pohybové aktivnosti, o našem návrhu terminologie této oblasti v českém jazyce a o významu tělesné výchovy pro motivaci k vyšší pohybové aktivnosti. Vycházíme z dokumentu Physical Activity Guidelines for Americans vydaného v r. 2008 institucí The US Department of Health and Human Services v USA, protože se domníváme, že tento dokument je inspirativní pro naši praxi, kde informovanost a osvěta v této oblasti je velmi žádoucí.

Klíčová slova: pohybová aktivnost, zdravotní benefity, manuál pohybové aktivnosti, tělesná výchova

Vloženo: srpen 2009; Přijato: říjen 2009; Zveřejněno: březen 2010  Zobrazit citaci

ACS AIP APA ASA Harvard Chicago IEEE ISO690 MLA NLM Turabian Vancouver
Stackeová D. Zdravotní benefity pohybové aktivnosti. Hygiena. 2010;55(1):25-28.
Sdílet...
Stáhnout citaci
  • BibTeX (.bib)
  • Bookends (.ris)
  • EasyBib (.ris)
  • EndNote (.enw)
  • EndNote 8 (.xml)
  • ISI WoS (.isi)
  • Medlars (.medlars)
  • Mendeley (.ris)
  • MODS (.xml)
  • Papers (.ris)
  • RefWorks (.txt)
  • RefManager (.ris)
  • RIS (.ris)
  • MS Word (.xml)
  • Zotero (.ris)
    • Zobrazit celý článek

    Reference

    1. Blair SN. 1993 C.H. McCloy Research Lecture: physical activity, physical fitness, and health. Res Q Exerc Sport. 1993 Dec;64(4):365-76. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    2. Bouchard C, Shephard RJ, Stephens T. Physical activity, fitness, and health. Champaign (IL): Human Kinetics Publishers; 1993.
    3. Brown M, Sinacore DR, Host HH. The relationship of strength to function in the older adult. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1995 Nov;50 Spec No:55-9. Přejít k původnímu zdroji...
    4. Cooper KH. Aerobics. New York: M. Evans; 1968.5. Corbin CB. Becoming physically educated in the elementary school. Philadelphia: Lea & Febiger; 1969.
    5. Corbin CB, Dale D, Pangrazi RP. Promoting physically active lifestyles among youths. JOPERD. 1999;70(6): 26-8. Přejít k původnímu zdroji...
    6. Corbin CB, Lindsey R. Fitness for Life. 4th ed. Glenview (IL): Scott, Foresman and Co; 1997.
    7. Dobrý L. Krátká historie pohybové aktivnosti a zdravotních benefitů. Těl Vých Sport Mlád. 2008;74(2):7-18.
    8. Dobrý L. Jak by se měla tělesná výchova a sport mládeže podílet na vzdělávání žáků. Těl Vých Sport Mlád. 2008;74(1): 19-20.
    9. Dobrý L. Poznatky o zdravotních benefitech pohybové aktivnosti mládeže -východisko ke změně pojetí tělesné výchovy a sportu mládeže. Těl Vých Sport Mlád. 2008;74(1):12-8.
    10. Kraus H, Raab W. Hypokinetic disease produced by lack of exercise. Springfield (IL): Charles C Thomas; 1961.
    11. Marcus BH, Lewis BA. Stages of motivational readiness to change physical activity behavior. Research Digest. 2003;4:1-8.
    12. Paffenbarger RS Jr, Hyde RT. Exercise and prevention against heart attack. N Engl J Med. 1980 May 1;302(18):1026-7. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    13. Pate RR, Baranowski T, Dowda M, Trost SG. Tracking of physical activity in young children. Med Sci Sports Exerc. 1996 Jan;28(1):92-6. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    14. Rowland TW. Exercise and children's health. Champaign (IL): Human Kinetics; 1990.
    15. Sallis JF, McKenzie TL. Physical education's role in public health. Res Q Exerc Sport. 1991 Jun;62(2):124-37. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    16. Sallis JF, McKenzie TL, Alcaraz JE, Kolody B, Faucette N, Hovell MF. The effects of a 2-year physical education program (SPARK) on physical activity and fitness in elementary school students. Sports, Play and Active Recreation for Kids. Am J Public Health. 1997 Aug;87(8):1328-34. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    17. Stofan JR, Di Pietro L, Davis D, Kohl HW 3rd, Blair SN. Physical activity patterns associated with cardiorespiratory fitness and reduced mortality: the Aerobics Center Longitudinal Study. Am J Public Health. 1998 Dec;88(12):1807-13. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    18. US Department of Health and Human Services [Internet]. 2008 Physical activity guidelines for Americans [cited 2008 Nov 15]. Available from: http://www.health.gov/paguidelines/.
    19. US Department of Health and Human Services. Physical activity and health: a report of the Surgeon General. Atlanta (GA): US Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion; 1996.
    20. Warburton DE, Nicol CW, Bredin SS. Health benefits of physical activity: the evidence. CMAJ. 2006 Mar 14;174(6):801-9. Přejít na PubMed...

    Zpět na obsah